近日天气变热了，日间太阳还是相当猛烈，加上进出冷气地方，背部肌肤容易因忽冷忽热，令油脂分泌增加，同时令角质层变厚，出痘痘的机会大增。想避免背部暗疮出现，或令其加快凋谢，就要从生活习惯入手！



经常更换睡衣
很多人都会认为睡衣只在睡觉时才穿着，不容易弄脏，所以疏于更换。但背部原来是身体部位中继脸部以外，皮脂腺分泌最旺盛的地方，而背部分泌出的油脂和脱落的皮屑，往往会残留在衣物上，令出痘痘的机会大增！



勤换床单被舖
睡眠时身体身陈代谢会令身体产品油脂分泌，有时太热又会分泌汗水，令床单被舖容易充满湿气和容易滋生螨虫，容易令背部长出痘痘，所以床单被舖要勤于更换，保持干爽；亦要定期於太阳下去晒，有杀菌功效。



保持身体干爽
洗发时紧记要将护发素冲洗干净，因为冲洗未够干净的话，会令水分和护发素残留，湿头发散在背后时，容易令背部和毛孔堵塞，出现粉刺或暗疮。

洗澡后亦要紧记把身上的水分抹干后再穿衣服，因为衣服弄湿的话，贴着背部时也会容易滋生细菌，容易令背部长出暗疮。



让背部透气
长发飘逸无疑相当吸引，但在天气闷热的日子仍於背后披着秀发，很可能会焗出痘痘，所以要适时扎起长发，让背部皮肤透一透气，自然会减轻痘痘症状。